להשפיע, להתייעל, לחיות טוב יותר

בהוצאת 'מטר' ראו לאחרונה כמה ספרים חשובים שמקדמים התייעלות בחיים האישיים והבינאישיים. סקרנו כמה מהבולטים שבהם

אולי יעניין אותך גם

השפעה

ספרו הקלאסי של צ'לדיני חוזר במהדורה מעודכנת המרחיבה את תורתו בתחום הפסיכולוגיה של השכנוע לעולם הדיגיטלי והרשתות החברתיות. המחבר מציג שבעה עקרונות פסיכולוגיים המניעים אותנו להיענות לבקשות: 1. עקרון ההדדיות (הדחף להחזיר טובה), 2. מחויבות ועקביות (הצורך להצדיק החלטות קודמות), 3. הוכחה חברתית (חיקוי התנהגות של דומים לנו), 4. חיבה, 5. סמכות, 6. מחסור, 7. אחדות (פרק חדש ומרתק).

מעבר לערכו המעשי בהבנת תהליכי שכנוע, הספר מספק תובנות מרתקות על המנגנונים הפסיכולוגיים המעצבים את התנהגותנו החברתית. צ'לדיני, פסיכולוג בעל שם עולמי ופרופסור אמריטוס לפסיכולוגיה ושיווק באוניברסיטת אריזונה, שנשכר עבור הקמפיינים לנשיאות של ברק אובמה והילרי קלינטון, מצליח להפוך ארבעה עשורים של מחקר מדעי לטקסט נגיש המשלב דוגמאות מחיי היומיום עם תיאוריה מחקרית מוצקה.

  • השפעה: הפסיכולוגיה של השכנוע
  • רוברט ב' צ'לדיני
  • מאנגלית: אסף כהן
  • מטר
  • 448 עמ'

חיים שיש בהם

מרענן לקרוא ספר העוסק בפסיכולוגיה חיובית ללא הבטחות מוגזמות לאושר מיידי. ד"ר סמנתה בורדמן, מציגה מתוך ניסיון קליני ומחקר עדכני, מודל לטיפוח חיוניות – תחושת המרץ והרעננות העומדת בבסיס הרווחה הנפשית שמגבירה פרודוקטיביות ועוזרת לעבד רגשות שליליים ולפעול מתוך גמישות וחוסן.

במקום פתרונות קסם, היא מתמקדת בשלוש פעולות מרכזיות: יצירת חיבורים משמעותיים עם אחרים, התמודדות עם אתגרים,…

הקריאה למנויים בלבד

גם אתה יכול להיות מנוי ב ₪1
לחודשיים ראשונים

אולי יעניין אותך גם

הרב יהושוע פפר

רגע של עיון

זמן הלאומיות החרדית 

הציבור החרדי מתקשה להזדהות עם אמרות, גם של רבנים, המתגעגעות לחיים תחת שלטון זר. ייתכן שהמצב בשטח פותח פתח למנהיגות מסוג אחר

מאמר אורח

מאמר אורח

המשולש הבלתי אפשרי: החברה החרדית עומדת מול שאלות ללא מענה

האם נמשיך להחזיק רק בנורמות חיצוניות, או שנחזור לשורשים של ״וחי בהם״ במובן הרחב שמאפשר לדור הבא לשגשג כיהודים חרדים גאים בעולם המודרני? התשובה לשאלה זו תקבע לא רק את עתיד החינוך החרדי, אלא את עתיד היהדות החרדית כולה

אהוד בן יהודה

זרם התודעה

אל תגעו בנסיכיי

אנחנו חייבים אותם. היינו צריכים ליישב אותם בארמונות, להגיש להם יהלומים על כריות קטיפה, ובלבד שלא יטריד אותם דבר מלבד עסקם בתורה

שולי אביטבול

רוחות העונה

על חינוך, חרדה ומפגש

הבטתי בעיניים החרדות שלה, המבקשות עבור הילד שלה את העולם שבעיניה הוא הנכון ערכית ומוסרית, ולרגע אחד, הבנתי אותה

יצחק נזרי

שלוש נקודות

עוד לא מאוחר לנו להיות

מחשבות על מספרים ללא סְפָר ועל ברקים, רעמי פירוד וצלילים רכים יותר

עינת ישפה

פסיכולוגיה

להתנתק בלי לנסוע: כוחה של השגרה, חשיבותו של השינוי

אולי זה בגדר 'צרות של עשירים', אבל כולנו מרגישים לעיתים את הצורך לשבור שגרה. למה זה כל כך חשוב - ואיך עושים את זה בלי לצאת מאיזון?