להשפיע, להתייעל, לחיות טוב יותר

• השפעה: הפסיכולוגיה של השכנוע
• רוברט ב' צ'לדיני
• מאנגלית: אסף כהן
• מטר
• 448 עמ'

חיים שיש בהם

מרענן לקרוא ספר העוסק בפסיכולוגיה חיובית ללא הבטחות מוגזמות לאושר מיידי. ד"ר סמנתה בורדמן, מציגה מתוך ניסיון קליני ומחקר עדכני, מודל לטיפוח חיוניות – תחושת המרץ והרעננות העומדת בבסיס הרווחה הנפשית שמגבירה פרודוקטיביות ועוזרת לעבד רגשות שליליים ולפעול מתוך גמישות וחוסן.

במקום פתרונות קסם, היא מתמקדת בשלוש פעולות מרכזיות: יצירת חיבורים משמעותיים עם אחרים, התמודדות עם אתגרים, ותרומה לסביבה. התובנה המרכזית בספר היא שחיוניות אינה מצב קבוע אלא משאב שיש לטפח באופן יומיומי. הספר עשיר בדוגמאות מעשיות, כמו חשיבות הארוחות המשפחתיות ללא הסחות דעת או היתרונות של התנדבות קהילתית, ומציע כלים מעשיים לזיהוי רגעי חיוניות ולהפיכתם ליסודות של שגשוג אישי. רוחני וגשמי.

• חיוניות יום-יומית
• סמנתה בורדמן
• מאנגלית: אסף כהן
• מטר
• 302 עמ'

להתחיל לפעול

סיפור חייו של דייוויד גוגינס מצליח להיות מעורר השראה מבלי ליפול למלכודת הקלישאות של ספרי מוטיבציה. מילדות טראומטית של עוני והתעללות, צמח גוגינס לא רק ללוחם עילית (האדם היחיד שהשלים את הכשרות הסיל"ים – אריות הים, הריינג'רס וחיל האוויר האמריקאי), אלא גם לאחד מספורטאי הסיבולת המובילים בעולם, עם שיא גינס של 4,030 עליות מתח ב-17 שעות.

"כלל 40 האחוזים" שלו – התובנה שרובנו מנצלים רק 40% מיכולותינו – אינו סיסמה ריקה אלא תוצר של התנסות אישית מעמיקה. כפי שמעיד הפודקאסטר המפורסם ג'ו רוגן: "אנשים כמו גוגינס יכולים לשנות את פני העולם, פשוט על ידי כך שהם מעוררים בנו את הרצון להתאמץ יותר ולהתעמק בכל מה שאנחנו עושים. אני מרגיש שאני אדם טוב יותר לאחר שהתוודעתי אליו".

• מה שלא הורג: להשיג שליטה מנטלית ולנצח נגד כל הסיכויים
• דייוויד גוגינס
• מאנגלית: דנה אלעזר־הלוי
• מטר
• 272 עמ'

משא ומתן לחיים

כריס ווס, שהוביל את צוות המשא ומתן הבינלאומי של ה-FBI לשחרור בני ערובה, מביא לקוראיו תובנות מפתיעות על אמנות המשא ומתן. בניגוד לאינטואיציה הרווחת, הוא מדגיש שמשא ומתן מוצלח אינו מבוסס על הגיון קר או על פשרה הוגנת, אלא על הבנה עמוקה של פסיכולוגיה אנושית.

מניסיונו בעימותים עם פושעים וטרוריסטים, הוא מציג תשעה עקרונות מעשיים שנבחנו במצבי קיצון, אך רלוונטיים לכל סיטואציה – מדיוני שכר ועד לשכנוע ילדים. במקום להתמקד בטכניקות מניפולטיביות, ווס מלמד כיצד לזהות ולהבין את הצד השני, ולבנות אמון גם במצבים מאתגרים. חוזקו של הספר בשילוב בין סיפורים מרתקים מחדר המשא ומתן לבין כלים פרקטיים ליישום מיידי בחיי היומיום. לכם נותר רק לקוות, שהצד השני לא קרא גם הוא את הספר.

• בלי פשרות: לנהל משא ומתן כאילו חייך תלויים בכך
• כריס ווס וטל רז
• מאנגלית: ענבל שגיב־נקדימון
• מטר
• 256 עמ'

מעבר לכסף

ויליאם גרין, עיתונאי פיננסי בכיר שכתב עבור טיים, פורצ'ן, פורבס ועיתונים כלכליים ידועי שם אחרים, מביא בספרו תובנות עומק מראיונות עם ארבעים מגדולי המשקיעים בעולם. אך במקום להציע עוד מדריך השקעות טכני, הוא חושף את דפוסי החשיבה והעקרונות העמוקים שהובילו את הצלחתם.

מפגישותיו עם דמויות מפתח כמו צ'רלי מאנגר, ג'ק בוגל והווארד מרקס, עולה תמונה מרתקת: המשקיעים המצליחים ביותר מצטיינים בחשיבה עצמאית, ביכולת להטיל ספק בחוכמה המקובלת, ובגישה רציונלית להערכת סיכונים. גרין מראה כיצד עקרונות אלו רלוונטיים לא רק להשקעות, אלא גם לניהול חיים מאוזן ומוצלח. ספר חובה לכל מי שמעוניין להבין את הקשר העמוק בין הצלחה כלכלית לחוכמת חיים.

• עשירים, חכמים, מאושרים: כך מצליחים המשקיעים הגדולים בעולם
• ויליאם גרין
• מאנגלית: שאול לוין
• מטר
• 272 עמ'

לעבוד חכם, לא קשה

בעולם המקדש מאמץ והתשה עצמית כסמלי הצלחה, ספרו החדש של גרג מקיואן מציע גישה מהפכנית: הדרך הקלה היא דווקא החכמה. מחבר רב-המכר "רק מה שחשוב" חוזר עם תובנה מטלטלת – ככל שאנחנו מתרוקנים יותר, כך נדרש מאמץ רב יותר להתקדם, וכך נכנסים למעגל שחיקה הרסני. במקום זאת, הוא מציע מסגרת חשיבה חדשה להפיכת משימות מכבידות לריטואלים מהנים, לפישוט תהליכים ולקבלת החלטות חכמות שמייתרות דילמות עתידיות. 

הספר מספק כלים מעשיים לשינוי הרגלי עבודה, מבלי לוותר על תוצאות, ומראה כיצד לקבוע קצב בר-קיימא במקום לשרוף את עצמנו. קריאת חובה למי שחש תקוע במרוץ האינסופי של "יותר מאמץ, פחות תוצאות". והצעה שלי: לנסות את זה בתחום הדיאטה והספורט!

• אפס מאמץ: כך תעשו ביעילות את הדברים החשובים ביותר
• גרג מקיואן
• מאנגלית: שאול לוין
• מטר
• 242 עמ'