מאמרים מאת חוי בר זאב

חוי בר זאב

באה בטוב

מצוות התשובה: וידוי כריפוי לנפש

בימינו, מתחדד יותר ויותר כוחו של הדיבור כאמצעי תרפיה. שיחה עם פסיכולוג או גורם טיפולי אחר אינה רק דרך לפרוק רגשות, אלא גם אמצעי לעיבוד ותובנה עצמית

חוי בר זאב

באה בטוב

בין הבחירה להכרח

התהליך שמתארים חז"ל על קבלת התורה משקף מבנה מוכר של בחירה והתמסרות, ואחריה המשך מתוך תחושת הכרח

חוי בר זאב

באה בטוב

להתמודד עם חוסר הוודאות

לייסורים קיומיים של בדידות, של אֵבֶל אוניברסלי, חוסר ביטחון כלכלי ובעיקר אי ודאות ממושכת - אנחנו בדרך כלל נקרא לחץ או מתח. אבל מתח הוא עניין רב ממדי

חוי בר זאב

באה בטוב

הוויתורים הקטנים הם הכי כואבים

אלה אנחנו: חושבים שיש מריבות מהותיות, אבל בפועל רבים על שני מלפפונים מיותרים שנקנו לחינם ועכשיו הרקיבו, או על כלים בכיור שלא נשטפו

חוי בר זאב

באה בטוב

ההיפופוטם הסודי שלי

מה תעשו אם יפול עליכם משהו כבד? ממש כבד? נגיד... היפופוטם? 

חוי בר זאב

באה בטוב

חיים בסרט

הרגלי התיעוד העצמי שלנו יכולים להיות מוגזמים, אבל הם יכולים גם לסייע לנו לחשוב קצת אחרת על חיינו

חוי בר זאב

באה בטוב

בחזרה אל ההיסטוריה

המאורעות הקשים שעברנו, ושהועברו אלינו בשידור ישיר, הנחיתו אותי באחת אל תוך הרצף ההיסטורי היהודי. רצף גדול ממני שיש לי גם אחריות עליו, וגם מקום להצטנף בתוכו

חוי בר זאב

באה בטוב

כחלום יעוף

בין שתי תנועות הנפש הללו אנחנו מתנדנדים, בין היכולת להיות ולהשיג הכל לבין ההתפכחות המכירה במגבלותינו

חוי בר זאב

באה בטוב

בעולם ללא אמת, האחריות חוזרת אלינו

פייק ניוז הפך מזמן לאחד הכלים בלוחמה הפסיכולוגית של מדינות וארגונים. בואו לא ניתן לו יד

חוי בר זאב

באה בטוב

למה חשוב לשמור על מורל גבוה?

במלחמה הנוכחית מול שתי חזיתות, חמאס וחיזבאללה, הכוח הממשי של האויב הוא מול העורף. לכן, ככל שהעורף יהיה חזק יותר מנטלית, יכולת האיום שלהם עלינו תפחת

חוי בר זאב

באה בטוב

אלול: בלי סיפור בודד

מה הקשר בין 'סיפור בודד' שמלמד אותנו הכללות, לבין התשובה שרבי נחמן ממליץ לנו לעשות בחודש אלול?

חוי בר זאב

באה בטוב

משמעות האהבה

הרמה הגבוהה ביותר, אומר פרַנקל, היא האהבה. זה המקום שבו אנו מסתכלים על אדם "כפי שאלוקים רצה שהוא יהיה"

חוי בר זאב

באה בטוב

מחורבן אישי לחורבן לאומי

להתאבל על חורבן בית המקדש שלא הכרנו זה קשה. קל יותר להבין איך סיפורים אישיים כואבים קשורים הדוקות לתופעות שהובילו לאסון הזה

חוי בר זאב

באה בטוב

אם יש את עצמך לדעת

הריקוד הזה בין לא לאבד את החיבור לעצמנו לבין להיות קשוב למציאות של כללים אובייקטיביים, עשה ואל תעשה, הוא עבודת חיים

חוי בר זאב

באה בטוב

למה אני לחוצה כל כך מפסח?

במציאות הנוכחית, פסח אצלי זה דבר כל כך מציף רגשית, שאני לא מסוגלת לעמוד בציפיות הניקיון שלו

חוי בר זאב

באה בטוב

המהפך של פיצי

פיצי שלנו גרמה לאנשים רבים לעצור, להתבונן בנו, ולהכיל את הסתירה שיש חרדים והם נורמליים, ויש להם כלבה

חוי בר זאב

באה בטוב

שפות של סמכות בעולם החרדי

בכל פעם שאני שומעת הרצאה רבנית שמדברת בשפה תורנית פנימית את מה שהפילוסופיה, החדשנות המדעית או הפסיכולוגיה אומרות, סקרנותי מתעוררת

חוי בר זאב

באה בטוב

איפה טעית בפרשנות שלך, יקירתי?

מחלוקת ידועה בין החוקרים הקוגניטיביים מנסה לענות על השאלה מה מגיע קודם, הרגש או הקוגניציה

חוי בר זאב

באה בטוב

מנהיגות מופנמת

מנהלים מופנמים? יש דבר כזה, והם יכולים להגיע להצלחות גדולות

חוי בר זאב

באה בטוב

כוחם של המופנמים

מופנמות נתפסת פעמים רבות כפגם אישיותי המונע מאיתנו להתפתח ולהצליח בחברה. האומנם?

חוי בר זאב

באה בטוב

התקשרות: מינקות עד זוגיות

כשאנחנו מגדירים צרכי תינוקות אנחנו בסופו של דבר גם חורצים משפט עלינו, בני האדם, ומכריעים מה נתפס כפריבילגיה ופינוק

כניסת מנויים