נפשות וחסרונן: ריאיון עם הפסיכולוגית נועם גרין

נפשות וחסרונן

• יוצרת: נועם גרין
• אורך פרק ממוצע: 30–50 דקות
• עדכון: החודש תעלה עונה 2

נפשות וחסרונן הוא פודקאסט מעולה המדבר על בריאות נפש ופסיכולוגיה מההיבט החרדי. הפודקאסט הוקם על ידי נועם גרין, פסיכולוגית קלינית בהתמחות, פעילה חברתית ומתנדבת ב"אקשיבה" בשנים האחרונות. בנוסף, גרין פעילה בניהול קבוצת 'פסיכולוגים מדברים חרדית'.

נועם הקימה את הפודקאסט במטרה להנגיש מידע מדויק ועדכני ככל האפשר בתחום של בריאות הנפש, בדגש על התמודדויות שהינן ייחודיות לקהילה החרדית ולשומרי תורה ומצוות. הפודקאסט מארח אנשי מקצוע מהשורה הראשונה בתחום לצד רבנים מומחים, מדגיש נושאים שחשובים למגזר החרדי סביב מעגל השנה, וזכה להכרה גם ע"י מטפלים ואנשי מקצוע מהמגזר הכללי.

העונה החדשה שעולה בקרוב תעסוק בעיקר בנושאים סביב המשפחה.

הפרקים ניתנים להורדה גם באתר של נועם ולא רק ביישומונים, כדי להנגיש את התוכן גם למי שאפליקציות הפודקאסטים אינן נגישות עבורו.

היי נועם, מה היה הרגע בו החלטת להתחיל להקליט פודקאסט?

"אוקיי, יש פה סיפור. בסוף השנה הראשונה שלי במכון מנדל מצאתי את עצמי עם פרויקט שאני לא מחוברת אליו ולא רוצה להניע אותו. במפגש האחרון של השנה היה מין מעגל שיח עם שני מנחים חיצוניים ואחד המנחים (דניאל ברנט) שאל אותי 'איפה את מרגישה בנוח?', עניתי: 'בקליניקה'. הוא אמר 'אז תפתחי את הקליניקה לציבור'.

"חודשיים אחר כך. פקק תנועה בקיץ 2021. רציני. האוטו התחמם והייתי צריכה לכבות את המזגן והיה חם נורא, כדי לנסות לשכוח ממר גורלי, שמתי את אחד הפודקאסטים החביבים עלי ובינגו! הבנתי מה אני צריכה לעשות! פודקאסט זה לנהל שיחה אחד-על-אחד, כפי שנוח לי, אבל גם לחלוק את הידע עם כולם! כשהגעתי לבית כתבתי את התכנית לעונה הראשונה בעשר דקות. שום דבר לא הלך לפי התכנית אבל הנה, יש פודקאסט".

מה הריאיון האהוב ביותר?

"אני לא קוראת לזה ריאיון אלא שיחה… והאמת היא שכל השיחות היו מעניינות מחכימות ולימדו אותי הרבה, כל האורחות והאורחים הם קולגות יקרים וחכמים שאני לומדת מהם כל הזמן.

"השיחה שהקלטתי עם שרה ביוביץ שבה העברנו יחד עצות מעשיות להתמודד עם חזרה להר מירון היתה שיחה חשובה בעיני. אני מגיעה מרקע חסידי והמחשבה על אנשים וילדים והורים שמגיעים ל"רבי שמעון" ושוב יחוו טראומה, הייתה בלתי נסבלת עבורי. כשסיימתי את ההקלטה חשבתי לעצמי שבדיוק בשביל זה הפודקאסט נוצר.

"השיחה שזכתה להכי הרבה תגובות מהעולם המקצועי היתה עם שלווה פלאי על הפרעות אכילה – נושא חשוב וכואב. שלווה הציגה חשיבה תיאורטית סופר-חשובה והפרק הפך להיות כזה שמומלץ להאזנה על ידי בעלי מקצוע בכירים.

"יחד עם זאת, שני הפרקים המושמעים ביותר הם הפרק על "מהו טיפול פסיכולוגי פסיכו-דינמי", והפרק "על הדיכאון". אז זאת תשובת הקהל על מהו הפרק האהוב ביותר".

מי היית רוצה שיבוא להקליט איתך פודקאסט, שעדיין לא הגיע?

"הרב אשר וייס, אחד מפוסקי ההלכה החשובים הקיימים בתחום בריאות הנפש. שיחה איתו תהיה מבחינתי הכרה פומבית בשיתוף הפעולה, שקיים 'מתחת לרדאר' בין פוסקי הלכה, רבני קהילות ופסיכולוגים".

איך את בוחרת את המרואיינים שלך?

"שאלה טובה. לרוב, הנושאים שעליהם אני רוצה לדבר מכתיבים את מי אזמין. אני מעורה בקהילת הפסיכולוגים החרדיים ויודעת מי מומחה באיזה תחום ומי אוהב נושאים מסוימים.

"מומחיות בתחום תורמת לידע המקצועי ואהבת התחום תורמת לשיחה שתהיה זורמת ומעניינת יותר. חוץ מזה חשוב לי לראיין בעיקר אנשי מקצוע מהקהילה החרדית או כאלו שממש קרובים. וכמובן, יש גם אילוצים טכניים. הרי פודקאסטים מוקלטים בהתנדבות ובסוף מוקלטים אלו שבנוסף לכל מעלותיהם היו נדיבים מספיק בשביל לפנות לכך זמן".

המנטרה שלי היא:

"אם אני מטפסת על הר, אז אגיע לראשו".

עוד פודקאסטים מומלצים:

חצי שעה של השראה

• יוצר: ערן גפן
• מספר פרקים: כ-100 פרקים
• אורך פרק ממוצע: 30–40 דקות
• עדכון: פעם בשבועיים

את ערן גפן הכרתי מהמדור 'חצי שעה של השראה' בגלובס. המדור מבוסס על ספרו של גפן 'יוצרים צמיחה' ועל הפודקאסט שלו. ערן גפן הוא מנכ"ל G TEMA חברה לייעוץ אסטרטגי שעוזרת לחברות לפתח מנועי צמיחה חדשים. הוא בעל ניסיון בעבודה עם מנכ"לים והנהלות של החברות המובילות בארץ ובעולם בהן קוקה קולה, וולט, מיקרוסופט, שטראוס וקימברלי קלארק. חברה קודמת שהקים נרכשה על ידי WIX.

אחרי תקופה החלטתי ללכת על המקור והתחלתי להקשיב לפרקי הפודקאסט המרתק. ערן מראיין בצורה מרתקת, ברורה ונעימה, יש הרבה ערך ניהולי ותובנות עסקיות וגם השראה ליצירתיות עסקית.

בפרקים מרגישים את הניסיון הניהולי והעוצמה של היוצר. למרות שערן הסביר בריאיון לדרור גלוברמן שזהו עדיין תחביב ולא עבודה, קצב התעדכנות הפרקים מלמד אחרת.

אחד ביום

• יוצרים: N12
• אורך פרק ממוצע: כ-30 דקות
• עדכון: מדי יום, בימים א'-ה'

הפודקאסט הושק בפברואר 2021 ומהר מאד הפך לאחד המושמעים בישראל. הוא היה לפודקאסט המואזן ביותר בישראל בספוטיפיי בשנת 2021 ועדיין מככב ברשימת הפודקאסטים המושמעים ביותר.

את הפודקאסט מגיש בעיקר אלעד שמחיוף, כתב החדשות של N12 באירופה בשיתוף עם כתבי ופרשני הערוץ.
נושאי הפרקים מגוונים מאד ומוגשים מזווית רחבה, מקיפה ומרתקת. למרות שחדשות קל לקרוא, בפרקים ישנם פרטים חדשים ומרתקים לא פחות.

אם עדיין לא הכרתם את הפודקאסט הפופולרי הזה. לכו להאזין. בטוחה שתיהנו.