מאמרי

Web

מצוות התשובה: וידוי כריפוי לנפש

בימינו, מתחדד יותר ויותר כוחו של הדיבור כאמצעי תרפיה. שיחה עם פסיכולוג או גורם טיפולי אחר אינה רק דרך לפרוק רגשות, אלא גם אמצעי לעיבוד ותובנה עצמית...

לקריאה נוספת >>

shutterstock_1833835801 [Converted]

בין הבחירה להכרח

התהליך שמתארים חז"ל על קבלת התורה משקף מבנה מוכר של בחירה והתמסרות, ואחריה המשך מתוך תחושת הכרח...

לקריאה נוספת >>

Screen Shot 2024-05-21 at 10.40.31

להתמודד עם חוסר הוודאות

לייסורים קיומיים של בדידות, של אֵבֶל אוניברסלי, חוסר ביטחון כלכלי ובעיקר אי ודאות ממושכת - אנחנו בדרך כלל נקרא לחץ או מתח. אבל מתח הוא עניין רב ממדי...

לקריאה נוספת >>

Screen Shot 2024-04-08 at 21.07.03

הוויתורים הקטנים הם הכי כואבים

אלה אנחנו: חושבים שיש מריבות מהותיות, אבל בפועל רבים על שני מלפפונים מיותרים שנקנו לחינם ועכשיו הרקיבו, או על כלים בכיור שלא נשטפו...

לקריאה נוספת >>

Print

ההיפופוטם הסודי שלי

מה תעשו אם יפול עליכם משהו כבד? ממש כבד? נגיד... היפופוטם? ...

לקריאה נוספת >>

Vertical design collage photo of young man zombie addicted hold phone hanging ropes mass media manipulation isolated on beige background

חיים בסרט

הרגלי התיעוד העצמי שלנו יכולים להיות מוגזמים, אבל הם יכולים גם לסייע לנו לחשוב קצת אחרת על חיינו ...

לקריאה נוספת >>

shutterstock_1887543187

בחזרה אל ההיסטוריה

המאורעות הקשים שעברנו, ושהועברו אלינו בשידור ישיר, הנחיתו אותי באחת אל תוך הרצף ההיסטורי היהודי. רצף גדול ממני שיש לי גם אחריות עליו, וגם מקום להצטנף בתוכו...

לקריאה נוספת >>

shutterstock_2046639527

כחלום יעוף

בין שתי תנועות הנפש הללו אנחנו מתנדנדים, בין היכולת להיות ולהשיג הכל לבין ההתפכחות המכירה במגבלותינו...

לקריאה נוספת >>

shutterstock_2053695674

בעולם ללא אמת, האחריות חוזרת אלינו

פייק ניוז הפך מזמן לאחד הכלים בלוחמה הפסיכולוגית של מדינות וארגונים. בואו לא ניתן לו יד...

לקריאה נוספת >>

optimistica ai

למה חשוב לשמור על מורל גבוה?

במלחמה הנוכחית מול שתי חזיתות, חמאס וחיזבאללה, הכוח הממשי של האויב הוא מול העורף. לכן, ככל שהעורף יהיה חזק יותר מנטלית, יכולת האיום שלהם עלינו תפחת...

לקריאה נוספת >>

Chidren,And,A,Book,Of,Imagination.,Concept,Idea,Art,Of

אלול: בלי סיפור בודד

מה הקשר בין 'סיפור בודד' שמלמד אותנו הכללות, לבין התשובה שרבי נחמן ממליץ לנו לעשות בחודש אלול?...

לקריאה נוספת >>

חוי בר זאב שאטרסטוק

משמעות האהבה

הרמה הגבוהה ביותר, אומר פרַנקל, היא האהבה. זה המקום שבו אנו מסתכלים על אדם "כפי שאלוקים רצה שהוא יהיה"...

לקריאה נוספת >>

ר זאב 28

מחורבן אישי לחורבן לאומי

להתאבל על חורבן בית המקדש שלא הכרנו זה קשה. קל יותר להבין איך סיפורים אישיים כואבים קשורים הדוקות לתופעות שהובילו לאסון הזה...

לקריאה נוספת >>

חותמת חוי אורגינל

אם יש את עצמך לדעת

הריקוד הזה בין לא לאבד את החיבור לעצמנו לבין להיות קשוב למציאות של כללים אובייקטיביים, עשה ואל תעשה, הוא עבודת חיים...

לקריאה נוספת >>

shutterstock_2188926825-[Converted]

למה אני לחוצה כל כך מפסח?

במציאות הנוכחית, פסח אצלי זה דבר כל כך מציף רגשית, שאני לא מסוגלת לעמוד בציפיות הניקיון שלו...

לקריאה נוספת >>

WhatsApp Image 2023-02-09 at 13.17.59

המהפך של פיצי

פיצי שלנו גרמה לאנשים רבים לעצור, להתבונן בנו, ולהכיל את הסתירה שיש חרדים והם נורמליים, ויש להם כלבה ...

לקריאה נוספת >>

Jewish,Woman,Makes,A,Shabbats,Hala

שפות של סמכות בעולם החרדי

בכל פעם שאני שומעת הרצאה רבנית שמדברת בשפה תורנית פנימית את מה שהפילוסופיה, החדשנות המדעית או הפסיכולוגיה אומרות, סקרנותי מתעוררת...

לקריאה נוספת >>

hate-7221385_640

איפה טעית בפרשנות שלך, יקירתי?

מחלוקת ידועה בין החוקרים הקוגניטיביים מנסה לענות על השאלה מה מגיע קודם, הרגש או הקוגניציה...

לקריאה נוספת >>

Screenshot_5

מנהיגות מופנמת

מנהלים מופנמים? יש דבר כזה, והם יכולים להגיע להצלחות גדולות...

לקריאה נוספת >>

Screenshot_4

כוחם של המופנמים

מופנמות נתפסת פעמים רבות כפגם אישיותי המונע מאיתנו להתפתח ולהצליח בחברה. האומנם? ...

לקריאה נוספת >>

Screenshot_5

התקשרות: מינקות עד זוגיות

כשאנחנו מגדירים צרכי תינוקות אנחנו בסופו של דבר גם חורצים משפט עלינו, בני האדם, ומכריעים מה נתפס כפריבילגיה ופינוק...

לקריאה נוספת >>