צבעים של ארגון

הצבעוניות שאני בוחרת עליזה ובטוח משחררת אדרנלין או דופמין (מה שזה לא יהיה). עושה לי טוב לראות את הכל מסודר. לראות שיש זמן לכל דבר. זה לא שאני לא גמישה. ברור שאני מתגמשת בימים אם צריך. אבל הסדר הזה עושה משהו

אולי יעניין אותך גם

היום בבוקר קמתי במרץ לסדר, עשייה ותכנון. מכירים את זה? שאתם קמים בבוקר, מעיפים את השמיכה בכזו התלהבות שהיא פוגעת בתקרה, ועד שהיא נוחתת חזרה למיטה אתם כבר בחוץ. כך קמתי היום במטרה לנהל נכון את כל מה שלא מנוהל אצלי. טוב, לפחות את הרוב.

הפעלתי מוזיקה (אברהם פריד שמתנגן עד עכשיו! שעות! כמה מוזיקה הוא יצר! חייבת לו תודה) הכנתי ארוחת בוקר והתיישבתי לאכול. זה כלל מספר אחת כשאתם רוצים יום עם ריכוז ועשייה, בטח אם כדור קטן הולך לעזור לכם בזה. 

וכשהדלת נסגרה מאחורי נשיקות יום מקסים שעפו באוויר, התיישבתי לכתוב במחברת. חלקה, כי אני פחות אוהבת שורות (מרגיש לי שזה תוחם אותי ממש) תנו לי לכתוב איך שאני רוצה. ואחרי שכתבתי את דפי הבוקר שלי (למי שלא שמע על המושג, תבדקו אותו ב'דרך האמן' של ג'וליה קמרון) פתחתי מחברת אחרת שבכל דף כתוב משהו אחר, דפדפתי לעמודים ריקים, הפעם עם נקודות (אוהבת נקודות!) והתחלתי לתכנן את הימים שלי. כעצמאית, יש עלי הרבה תפקידים, כל שעה אני מחליפה כובע. לפעמים, מרוב שאני עושה הרבה דברים אחרים אני מרגישה שכבר אין לי זמן לעשות את מה שאני באמת רוצה (שזה כמובן ליצור) ולכן החלטתי להקדיש זמנים לכל תחום. עד  כמה שאני לא אוהבת מסגרות וריבועים וקווים, הם אלה שממקדים אותי ועוזרים…

הקריאה למנויים בלבד

אולי יעניין אותך גם

חוי בר זאב

באה בטוב

מצוות התשובה: וידוי כריפוי לנפש

בימינו, מתחדד יותר ויותר כוחו של הדיבור כאמצעי תרפיה. שיחה עם פסיכולוג או גורם טיפולי אחר אינה רק דרך לפרוק רגשות, אלא גם אמצעי לעיבוד ותובנה עצמית

יעקב מתן

משא ומתן

מה שלמדנו בשדה התעופה של מונטנגרו 

הזוג עם הילדה בעלת הצרכים המיוחדים נעמד בקצה התור. למודי עלבונות הם אפילו לא העזו לבקש שיכבדו את הפטור שלהם

כשהתותחים רועמים, המוזות עובדות במרץ: תערוכה חדשה של אמני צפת

בית ציפר הצפתי, שעמד נטוש שנים, הפך שוב למקום מפגש של אמני צפת, שערכו בה תערוכה מרגשת במיוחד המתכתבת עם מאורעות ימים אלה: 'חסר-מלא'

הציצו על בעל הבירה

פריחת מבשלות הבוטיק הישראליות שעושות בירות קראפט משובחות, הוציאה אותנו למסע ארוך בין מבשלות עם תובנות מעניינות לשיחת חג על המשקה בן אלפי השנים שתוכלו להכין גם אצלכם במטבח

hamakom

גאדג׳טים

בריאות לפני הכל

אחרי החגים? אולי דווקא לפני החגים? השנה תקדימו תרופה למכה וספורט לסעודה עם מגוון גאדג'טים שיעזרו לכם להיכנס לכושר ולשמור על הגוף שלכם

שושי סירקיס

בין הגוונים

משהו קטן וטוב

להיות פייטר זה לא קל, אבל איזה סיפוק יש אחר כך, קונפטי של דופמין בגוף. בועות תוססות של אדרנלין. תחושה מענגת של ׳עשיתי את זה׳